I Nostri Corsi
Scopri i corsi proposti dal Def Studio 2.0. Regalatevi un po' del vostro tempo affidandolo alla nostra esperienza e vi guideremo alla piacevole riscoperta di una parte di voi stessi che avete dimenticato!
YOGA / MINDFULNESS
Corsi di Yoga rivolti a coloro che vogliono ritrovare la libertà ed il piacere di movimento, concentrazione, rilassamento e consapevolezza di sé.
Mindfulness: impararare a vivere il presente
PILATES
Corsi di gruppo di Pilates Reformer e Pilates Matwork per rafforzare il corpo migliorando la postura, donare benessere alle articolazioni, e apportare notevoli benefici anche ad individui con patologie neurologiche, fibromialgia, e alle donne che hanno subito un intervento al seno.
RIEDUCAZIONE MOTORIA / ALLENAMENTO FUNZIONALE
Allenamento funzionale, personal trainer, riabilitazione, rieducazione post
infortunio, prevenzione, valutazione posturale e preparazione atletica.
DANZA
La danza avvicina all’arte, insegna a riconoscere la bellezza delle cose, la qualità, la vera anima di quello che ci circonda. Facciamo in modo che i nostri allievi si avvicinino al mondo della danza con questo spirito, fornendo al tempo stesso una preparazione adeguata alle possibilità fisiche e artistiche di ognuno.
I Nostri Trattamenti
Il Def Studio 2.0 è un centro, dove poter beneficiare della consulenza e dei trattamenti di operatori specializzati in discipline diverse, ma tutte accomunate dalla ricerca dell’armonia tra corpo, mente e spirito. Un luogo riservato ed accogliente, un luogo in cui stare bene.
Video di Presentazione Dello Studio
Scopri il VIDEO di presentazione del Def Studio 2.0 per l’avvio del calendario corsi annuale. Uno nuovo modo per scoprire il Pilates come forma dinamica e giovane di allenamento.
Il Def Studio 2.0
Il Def Studio 2.0 è in grado di assicurare un elevato standard qualitativo in tutti i servizi offerti. Il centro propone esclusivamente tecniche la cui efficacia è stata largamente provata, utilizzando trainer specializzati, in un ambiente confortevole e riservato.
Il Metodo Pilates
Il Metodo Pilates aumenta la forza muscolare creando un corpo più longilineo e tonico, aiuta a prendere coscienza del proprio corpo migliorando la postura e aumentando l’abilità nei movimenti e nel gesto atletico. Rallenta inoltre i processi d’invecchiamento.
VIENI A TROVARCI
Lo staff dello studio, con grande professionalità, si dedica alle esigenze dei propri tesserati offrendo un programma di allenamento adeguato e trattamenti benessere personalizzati.
I corsi del Def Studio 2.0 sono rivolti ai tesserati iscritti